Lifestyle
8 Cara Alami yang Bisa Anda Coba untuk Mengatasi Insomnia di Malam Hari
MEDICGUARD.ID – Susah tidur atau insomnia kerap dialami sebagian orang yang hal itu pastinya cukup mengganggu. Malam hari adalah waktu terbaik untuk beristirahat atau...
Editor4 months Ago
Sederhana Namun Sering Diabaikan, Hindari Beberapa Kebiasaan Ini untuk Cegah Kerusakan Mata
MEDICGUARD.ID – Tanpa kita sadari, beberapa kebiasaan sederhana yang kerap dilakukan sehari-sehari ternyata bisa berisiko terhadap kerusakan mata. Padahal, mata adalah jendela bagi...
Editor4 months Ago
Cegah Hipertensi Sejak Dini, Kurangi Risiko Penyakit Stroke dan Serangan Jantung
MEDICGUARD.ID – Gaya hidup dan pola makan memegang peranan penting dalam upaya pencegahan hipertensi sejak dini. Perlu diketahui, hipertensi memiliki risiko dan potensi...
Editor4 months Ago
TIPS Mencegah Risiko Diabetes: Perubahan Gaya Hidup Jadi Kunci
MEDICGUARD.ID – Diabetes, terutama Tipe 2, menjadi salah satu masalah kesehatan global yang terus meningkat. Kabar baiknya, sejumlah penelitian ilmiah dan jurnal kesehatan...
Editor6 months Ago
7 Tips Menjaga Mata Tetap Sehat di Era Digital
MEDICGUARD.ID – Di era digital saat ini, mata kita bekerja lebih keras dari sebelumnya. Paparan layar gawai yang intens, mulai dari smartphone, tablet, laptop,...
Editor6 months Ago
Tips Pencegahan Risiko Obesitas, Jaga Gizi Seimbang dan Lakukan Aktivitas Fisik
MEDICGUARD.ID – Obesitas dalah kondisi medis yang ditandai oleh penumpukan lemak tubuh berlebihan yang dapat mengganggu kesehatan. Lebih dari sekadar masalah penampilan, obesitas adalah...
Editor6 months Ago
